méditation/relaxation pour enfants et adolescents
J'ai eu plusieurs retours très positifs d'institutrices et de parents sur cette méthode de centrage sur soi pour les enfants. Les résultats sont immédiats : ils sont plus calmes, capables de se concentrer plus longtemps et dans de meilleures conditions.
Ce livre m'a également été chaudement recommandé pour apprendre à méditer à nos enfants et petits enfants !
Pour aider les adolescents à bien traverser cette période de grande transformation physique et psychique.